からだに優しく

からだとこころに優しく過ごしたいなと書きはじめました。
手芸の事やわんこも出るよ。

米・米・米

最近のご飯がだいたい米。


朝にお昼のおにぎりの余分の米。


お昼は米。

中身は鮭フレーク・梅干し(ドライフルーツ/甘め)・明太子(レンチン済み)


夕食にお弁当を買ってくるならまだまし。

冷凍ご飯となれば基本米。



栄養とは



で真面目に検索を考える。